Ho’oponopono

Im Laufe unseres Lebens begegnen uns immer wieder Situationen, die in uns schmerzhafte Gefühle auslösen. Das kann zu Wut und Ärger führen, die uns auf Dauer verändern können, wenn wir diesen destruktiven Gefühlen nicht entgegen wirken. Unverdauter Ärger und Wut kann uns auf Dauer verbittert werden lassen. Das kann darüber hinaus sogar zu körperlichen  Symptomen …

VOLLMONDMEDITATION

VOLLMONDMEDITATION Tauche ein, in die kraftvolle Mondenergie Die Kraft des Mondes bewegt nicht nur unsere Meere durch Ebbe und Flut. Auch der menschliche Körper wird von dieser speziellen Mondenergie bewegt, da er doch bis zu 70% aus Wasser besteht. Um die besondere kraftvolle Mondenergie des Vollmondes zu nutzen wurde uns von Yogi Bhajan eine wunderbare …

Das Wassermannzeitalter

Vielleicht ist dir auf deinem Weg des spirituellem Wachstums schon mal hier und da der Begriff "Wassermannzeitalter" begegnet und du möchtest mehr darüber erfahren. Hierbei handelt es sich um einen astrologischen Zeitenwechsel. Alle 2150 Jahre erreicht die Sonne aufgrund der Rotationsdrehung der Erde ein neues Sternbildzeichen. Wir befinden uns im Übergang vom Fischezeitalter zum Wassermannzeitalter. …

So wirkt Kundalini Yoga

Und dann kommt der Moment, wo du beginnst, dich um dein Wohlbefinden, um dein eigenes spirituelles Wachstum zu kümmern. Kundalini Yoga kann dich dabei als wertvolles Werkzeug unterstützen. Wenn du anfängst, regelmäßig Kundalini Yoga zu praktizieren, dann wirst du schnell spüren, dass du über mehr Energie im Alltag verfügst. Von der ersten Stunde an ist …

Gongmeditation

Heute durfte ich, bereits zum zweiten mal, eine wunderbare Erfahrung während einer Gongmeditation im Lichtraum in Bochum machen. Meine Ausbilderin der Stufe 1, Shanti Kaur, führte uns vorab durch eine sehr intensive Kriya (PowerYoga vom Feinsten 😊) um unseren Körper und unseren Geist auf die intensive Klang-Erfahrung des Gongs vorzubereiten. Wie sagt Yogi Bhajan so …