KURSANGEBOT ACHTSAMKEIT

Kursraum

Termin: ab Mittwoch, 21.10.2020
10 Termine von 18:30 – 20:00 Uhr

AUSGEBUCHT! Bitte nicht mehr anmelden!

Wichtig / Aktuelle Situation:

Aufgrund der momentanen noch weiterhin andauernden Situation und der geltenden Coronaschutzverordnung sind Präsenzgruppen leider zur Zeit weiterhin nicht möglich.

Ich hoffe jedoch, dass der Workshop bald wieder weitergehen kann.
Da Achtsamkeitskurse aus meiner Sicht online nicht die gleiche Wirkung haben, werde ich also warten bis meine Gruppe wieder zusammen kommen darf.


Claudia Kaufmann


Bitte bequeme, warme Kleidung und dicke Socken tragen, ansonsten ist nichts mitzubringen. Tee und Wasser gibt es vor Ort.

Ort:  

Sudhara Kundalini Yoga
Claudia Fromme
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Wert:

180,- € gesamt (für 10 mal)

Anmeldung: Danke für dein Verständnis, dass ich aufgrund der geringen Teilnehmerzahl eine verbindliche Anmeldung von dir benötige.

Bitte melde dich entweder telefonisch 02365 23844 bei mir oder schreibe mir eine email: claudia@relumine.de oder ckaufmann1006@gmail.com

Verbindlich wird deine Anmeldung erst mit Zahlung der Kursgebühr!

Bankverbindung:
Sparkasse Vest
Claudia Kaufmann
IBAN DE23 4265 0150 0006 2431 41
BIC WELADED1REK

Inhalte des Workshops:

  • Einführung in die Achtsamkeitspraxis
  • Meditative Übungen
  • Resilienztraining (dein Immunsystem der Seele stärken)
  • Umgang mit Schmerzen, Diagnosen und Schicksalsschlägen
  • Achtsame Körperübungen (z.B. Yoga auf dem Stuhl, celestial communication etc.)
  • Erlangen von Gelassenheit
  • Umgang mit „schwierigen Gefühlen“
  • Stressbewältigung
  • Eigenermächtigung
  • erste Einführung in Jin shin jyutsu / body2brain Methode
  • Stärkung Selbst-Mitgefühl

Was ist das Besondere am Relumine Kurs?

  • beinhaltet Elemente eines Achtsamkeitskurses, geht aber weit darüber hinaus
  • ist eine, auf meine Erfahrungen basierende, Kombination unterschiedlicher Methoden und Techniken (MBSR, body2brain, Resilienztraining, NLP, Jin Shin jutsu etc.)
  • steigert das Bewusstsein
  • stärkt die Resilienz (Immunsystem der Seele) durch Fragen & Übungen basierend auf das erlernte Selbst-Bewusstsein