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Seit dieser Woche hat sich unsere Welt auf eine Weise verändert, die die meisten von uns noch nicht erlebt haben. Die momentane Corona Virus Situation, stellt viele von uns, vor noch nie dagewesenen Herausforderungen.

Yoga und Meditation sind bewährte und erprobte Wege zur Gesunderhaltung, zur tiefen Entspannung und zur Stärkung des Immunsystems. In Zeiten wie diesen wichtiger denn je. In meinen Augen ist es gerade jetzt hilfreich, weiterhin Yoga zu machen um den Körper zu stärken und in Deiner Mitte zu bleiben.

Da auch ich nun nicht mehr die Möglichkeit habe, meine Kurse in meinen Räumen anzubieten, werde ich ab sofort meine Yogaklassen Online über YouTube unterrichten.
Auch wenn es das gemeinsame Unterrichten nicht vollständig ersetzen kann, kann so dennoch jeder etwas wertvolles für sich und sein Wohlbefinden tun.

Weitere Infos erhaltet ihr hier: https://sudhara.home.blog/termine/

Ich wünsche euch eine gute Zeit, seid achtsam mit Euch und bleibt gesund,

Herzlichst,
Claudia Tej Nidhan