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Schnupperstunde Kundalini Yoga

Du hast Interesse an Kundalini Yoga, weißt aber nicht, ob dieser Yoga Stil das Richtige für Dich ist?

Du möchtest einfach mal unverbindlich rein schnuppern ohne gleich einen festen Kurs zu buchen?

Lerne Kundalini Yoga kennen und komm zur Schnupperstunde am

Donnerstag, 07. November 2019 um 19.00 Uhr.
Kosten: 15,00 € (120 Min)

Sudhara Kundalini Yoga
Auf dem Sporkel 4
45721 Haltern am See

Wenn du im Yoga neben den körperlichen Übungen auch eine meditative Praxis suchst, in der Herz, Geist und Seele ebenso genährt werden, ist Kundalini Yoga etwas für dich!

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung – ein umfassendes System, das Atem, verschiedene Handpositionen, Augenfokus, Klang und Meditation präzise mit Körperübungen kombiniert. Das Drüsen/Hormonsystem wird dadurch harmonisiert, das Nervensystem gestärkt und der Geist zentriert.

Die in sich geschlossenen Übungsreihen (Kriyas) zielen dabei auf ganz spezifische Effekte ab, wodurch ermöglicht wird, an konkreten Aspekten unseres Seins zu arbeiten – je nachdem, was gerade vorrangig ist.

Hier kannst du nachlesen, wie eine Kundalini Yoga Stunde abläuft:
https://sudhara.home.blog/ablauf-einer-ky-stunde/

Wenn du neugierig geworden bist, melde dich per email an:

info@sudhara.de an.

Ich freue mich auf dich ♥

Herzlichst,
Claudia Tej Nidhan